Sapere cosa c’è nel piatto
Involtini di carne
Calorie e valori nutrizionali
fatti in casa
159
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.1,6 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 159 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Carboidrati 1,6 g 1%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 4,1 g 20%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 437 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,8 mg 18%
- Acido pantotenico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Biotina (B7) 0,9 µg 3%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,8 µg 33%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 131 mg 10%
- Potassio 248 mg 5%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 5 µg 9%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 14 g | 1,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 7 g | 0,8 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 21 g | 2,4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 28 g | 3,2 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 35 g | 4 g | 28 g |
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- Enchiladas di manzofatte in casa153 kcal / 100 g
Domande su involtini di carne
Quante calorie ci sono in 100 g di involtini di carne?
100 g di involtini di carne: 159 kcal, 14 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di involtini di carne?
50 g di involtini di carne: 80 kcal, 7 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di involtini di carne?
150 g di involtini di carne: 239 kcal, 21 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di involtini di carne?
200 g di involtini di carne: 318 kcal, 28 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di involtini di carne?
250 g di involtini di carne: 398 kcal, 35 g di proteine, 4 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-588 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
