Sapere cosa c’è nel piatto

Involtini di carne

Calorie e valori nutrizionali

fatti in casa

159
caloriekcal per 100 g
Proteine13.9 g
Carb.1.6 g
Grassi11 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 159 kcal —
  • Proteine 13.9 g 28%
  • Carboidrati 1.6 g 1%
  • Grassi 11 g 14%
  • Grassi saturi 4.1 g 20%
  • Fibre 0.2 g 1%
  • Zuccheri 0.3 g —
  • Sodio 437 mg 19%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.3 µg 2%
  • Vitamina E 0.34 mg 2%
  • Vitamina K 1.3 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacina (B3) 2.8 mg 18%
  • Acido pantotenico (B5) 0.4 mg 8%
  • Vitamina B6 0.27 mg 16%
  • Biotina (B7) 0.9 µg 3%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0.8 µg 33%

Minerali

  • Calcio 9 mg 1%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnesio 16 mg 4%
  • Fosforo 131 mg 10%
  • Potassio 248 mg 5%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Rame 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.04 mg 2%
  • Selenio 5 µg 9%
  • Iodio 6 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g15913.9 g1.6 g11 g
50 g50 g807 g0.8 g5.5 g
150 g150 g23920.9 g2.4 g16.5 g
200 g200 g31827.8 g3.2 g22 g
250 g250 g39834.8 g4 g27.5 g

Domande su involtini di carne

Quante calorie ci sono in 100 g di involtini di carne?

100 g di involtini di carne: 159 kcal, 13.9 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di involtini di carne?

50 g di involtini di carne: 80 kcal, 7 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 5.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di involtini di carne?

150 g di involtini di carne: 239 kcal, 20.9 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 16.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di involtini di carne?

200 g di involtini di carne: 318 kcal, 27.8 g di proteine, 3.2 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di involtini di carne?

250 g di involtini di carne: 398 kcal, 34.8 g di proteine, 4 g di carboidrati e 27.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 19-588 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse