Sapere cosa c’è nel piatto

insalata di barbabietole e cipolle

Calorie e valori nutrizionali

con condimento francese

71
caloriekcal per 100 g
Proteine1,9 g
Carb.9,5 g
Grassi3,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 71 kcal —
  • Proteine 1,9 g 4%
  • Carboidrati 9,5 g 3%
  • Grassi 3,1 g 4%
  • Zuccheri 8,2 g —
  • Sodio 125 mg 5%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacina (B3) 0,1 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Biotina (B7) 0,1 µg 0%
  • Folati (B9) 86 µg 22%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g711,9 g9,5 g3,1 g
50 g50 g361 g4,8 g1,6 g
150 g150 g1072,9 g14 g4,7 g
200 g200 g1423,8 g19 g6,2 g
250 g250 g1784,8 g24 g7,8 g

Domande su insalata di barbabietole e cipolle

Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di barbabietole e cipolle?

100 g di insalata di barbabietole e cipolle: 71 kcal, 1,9 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di barbabietole e cipolle?

50 g di insalata di barbabietole e cipolle: 36 kcal, 1 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di barbabietole e cipolle?

150 g di insalata di barbabietole e cipolle: 107 kcal, 2,9 g di proteine, 14 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di insalata di barbabietole e cipolle?

200 g di insalata di barbabietole e cipolle: 142 kcal, 3,8 g di proteine, 19 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di insalata di barbabietole e cipolle?

250 g di insalata di barbabietole e cipolle: 178 kcal, 4,8 g di proteine, 24 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-870 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse