Sapere cosa c’è nel piatto
Hamburger, on white bun, 1 medium patty
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 288 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 5,5 g 27%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 3 g —
- Sodio 355 mg 15%
- Colesterolo 49 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folati (B9) 51 µg 13%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
- Colina 49,6 mg 9%
Minerali
- Calcio 66 mg 5%
- Ferro 2,8 mg 16%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 143 mg 11%
- Potassio 229 mg 5%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Rame 0,09 mg 10%
- Selenio 23,8 µg 43%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 18 g | 20 g | 14 g |
| 1 porzione | 145 g | 418 | 25 g | 29 g | 21 g |
| 2 porzioni | 290 g | 835 | 51 g | 58 g | 42 g |
| ½ porzione | 72,5 g | 209 | 13 g | 15 g | 10 g |
| 3 porzioni | 435 g | 1253 | 76 g | 87 g | 63 g |
| 4 porzioni | 580 g | 1670 | 102 g | 116 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 8,8 g | 10 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 26 g | 30 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 35 g | 40 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 44 g | 50 g | 36 g |
Domande su hamburger, on white bun, 1 medium patty
Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger, on white bun, 1 medium patty?
100 g di hamburger, on white bun, 1 medium patty: 288 kcal, 18 g di proteine, 20 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (145 g) di hamburger, on white bun, 1 medium patty?
1 porzione (145 g) di hamburger, on white bun, 1 medium patty: 418 kcal, 25 g di proteine, 29 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (290 g) di hamburger, on white bun, 1 medium patty?
2 porzioni (290 g) di hamburger, on white bun, 1 medium patty: 835 kcal, 51 g di proteine, 58 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (72,5 g) di hamburger, on white bun, 1 medium patty?
½ porzione (72,5 g) di hamburger, on white bun, 1 medium patty: 209 kcal, 13 g di proteine, 15 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (435 g) di hamburger, on white bun, 1 medium patty?
3 porzioni (435 g) di hamburger, on white bun, 1 medium patty: 1253 kcal, 76 g di proteine, 87 g di carboidrati e 63 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (580 g) di hamburger, on white bun, 1 medium patty?
4 porzioni (580 g) di hamburger, on white bun, 1 medium patty: 1670 kcal, 102 g di proteine, 116 g di carboidrati e 83 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di hamburger, on white bun, 1 medium patty?
50 g di hamburger, on white bun, 1 medium patty: 144 kcal, 8,8 g di proteine, 10 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger, on white bun, 1 medium patty?
150 g di hamburger, on white bun, 1 medium patty: 432 kcal, 26 g di proteine, 30 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27510631 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse