Sapere cosa c’è nel piatto

Hamburger

Calorie e valori nutrizionali

263

caloriekcal per 100 g

Proteine13.3 g

Carb.27.8 g

Grassi10.2 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	263	13.3 g	27.8 g	10.2 g
2 porzioni	200 g	526	26.6 g	55.5 g	20.4 g
½ porzione	50 g	132	6.7 g	13.9 g	5.1 g
3 porzioni	300 g	789	39.9 g	83.3 g	30.5 g
4 porzioni	400 g	1052	53.2 g	111.1 g	40.7 g
150 g	150 g	395	20 g	41.7 g	15.3 g
250 g	250 g	658	33.3 g	69.4 g	25.5 g

Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger?

100 g di hamburger: 263 kcal, 13.3 g di proteine, 27.8 g di carboidrati e 10.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (200 g) di hamburger?

2 porzioni (200 g) di hamburger: 526 kcal, 26.6 g di proteine, 55.5 g di carboidrati e 20.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (50 g) di hamburger?

½ porzione (50 g) di hamburger: 132 kcal, 6.7 g di proteine, 13.9 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (300 g) di hamburger?

3 porzioni (300 g) di hamburger: 789 kcal, 39.9 g di proteine, 83.3 g di carboidrati e 30.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (400 g) di hamburger?

4 porzioni (400 g) di hamburger: 1052 kcal, 53.2 g di proteine, 111.1 g di carboidrati e 40.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger?

150 g di hamburger: 395 kcal, 20 g di proteine, 41.7 g di carboidrati e 15.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di hamburger?

250 g di hamburger: 658 kcal, 33.3 g di proteine, 69.4 g di carboidrati e 25.5 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27510553 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse