Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia di pollo fritto
Calorie e valori nutrizionali
cibi veloci, pollo fritto, coscia, carne e pelle e panatura
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 274 kcal —
- Proteine 19.2 g 38%
- Carboidrati 8.6 g 3%
- Grassi 18.1 g 23%
- Grassi saturi 4.8 g 24%
- Fibre 0.1 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 747 mg 32%
- Colesterolo 106 mg 35%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.61 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 5.6 mg 35%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folati (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0.43 µg 18%
- Colina 84.2 mg 15%
Minerali
- Calcio 54 mg 4%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 210 mg 17%
- Potassio 240 mg 5%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Rame 0.08 mg 9%
- Manganese 0.15 mg 6%
- Selenio 25.2 µg 46%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 19.2 g | 8.6 g | 18.1 g |
| 1 porzione | 136 g | 373 | 26.2 g | 11.7 g | 24.6 g |
| 2 porzioni | 272 g | 745 | 52.3 g | 23.3 g | 49.2 g |
| ½ porzione | 68 g | 186 | 13.1 g | 5.8 g | 12.3 g |
| 3 porzioni | 408 g | 1118 | 78.5 g | 35 g | 73.7 g |
| 4 porzioni | 544 g | 1491 | 104.6 g | 46.7 g | 98.3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 9.6 g | 4.3 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 28.8 g | 12.9 g | 27.1 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 38.5 g | 17.2 g | 36.1 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 48.1 g | 21.5 g | 45.2 g |
Domande su coscia di pollo fritto
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di pollo fritto?
100 g di coscia di pollo fritto: 274 kcal, 19.2 g di proteine, 8.6 g di carboidrati e 18.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (136 g) di coscia di pollo fritto?
1 porzione (136 g) di coscia di pollo fritto: 373 kcal, 26.2 g di proteine, 11.7 g di carboidrati e 24.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (272 g) di coscia di pollo fritto?
2 porzioni (272 g) di coscia di pollo fritto: 745 kcal, 52.3 g di proteine, 23.3 g di carboidrati e 49.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (68 g) di coscia di pollo fritto?
½ porzione (68 g) di coscia di pollo fritto: 186 kcal, 13.1 g di proteine, 5.8 g di carboidrati e 12.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (408 g) di coscia di pollo fritto?
3 porzioni (408 g) di coscia di pollo fritto: 1118 kcal, 78.5 g di proteine, 35 g di carboidrati e 73.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (544 g) di coscia di pollo fritto?
4 porzioni (544 g) di coscia di pollo fritto: 1491 kcal, 104.6 g di proteine, 46.7 g di carboidrati e 98.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di pollo fritto?
50 g di coscia di pollo fritto: 137 kcal, 9.6 g di proteine, 4.3 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di pollo fritto?
150 g di coscia di pollo fritto: 411 kcal, 28.8 g di proteine, 12.9 g di carboidrati e 27.1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170359 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse