Sapere cosa c’è nel piatto

Hamburger, on white bun, 1 small patty

Calorie e valori nutrizionali

287
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.21 g
Grassi14 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 287 kcal —
  • Proteine 17 g 34%
  • Carboidrati 21 g 8%
  • Grassi 14 g 18%
  • Grassi saturi 5,3 g 26%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 3,2 g —
  • Sodio 361 mg 16%
  • Colesterolo 47 mg 16%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,6 mg 1%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,12 mg 1%
  • Vitamina K 3,4 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,26 mg 21%
  • Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacina (B3) 4,8 mg 30%
  • Vitamina B6 0,27 mg 16%
  • Folati (B9) 53 µg 13%
  • Vitamina B12 1,6 µg 65%
  • Colina 47,8 mg 9%

Minerali

  • Calcio 70 mg 5%
  • Ferro 2,9 mg 16%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 141 mg 11%
  • Potassio 223 mg 5%
  • Zinco 3 mg 27%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Selenio 24 µg 44%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g28717 g21 g14 g
1 porzione115 g33020 g25 g16 g
2 porzioni230 g66039 g49 g32 g
½ porzione57,5 g1659,8 g12 g8 g
3 porzioni345 g99059 g74 g48 g
4 porzioni460 g132079 g99 g64 g
50 g50 g1448,6 g11 g6,9 g
150 g150 g43126 g32 g21 g
200 g200 g57434 g43 g28 g
250 g250 g71843 g54 g35 g

Domande su hamburger, on white bun, 1 small patty

Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger, on white bun, 1 small patty?

100 g di hamburger, on white bun, 1 small patty: 287 kcal, 17 g di proteine, 21 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (115 g) di hamburger, on white bun, 1 small patty?

1 porzione (115 g) di hamburger, on white bun, 1 small patty: 330 kcal, 20 g di proteine, 25 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (230 g) di hamburger, on white bun, 1 small patty?

2 porzioni (230 g) di hamburger, on white bun, 1 small patty: 660 kcal, 39 g di proteine, 49 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (57,5 g) di hamburger, on white bun, 1 small patty?

½ porzione (57,5 g) di hamburger, on white bun, 1 small patty: 165 kcal, 9,8 g di proteine, 12 g di carboidrati e 8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (345 g) di hamburger, on white bun, 1 small patty?

3 porzioni (345 g) di hamburger, on white bun, 1 small patty: 990 kcal, 59 g di proteine, 74 g di carboidrati e 48 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (460 g) di hamburger, on white bun, 1 small patty?

4 porzioni (460 g) di hamburger, on white bun, 1 small patty: 1320 kcal, 79 g di proteine, 99 g di carboidrati e 64 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di hamburger, on white bun, 1 small patty?

50 g di hamburger, on white bun, 1 small patty: 144 kcal, 8,6 g di proteine, 11 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger, on white bun, 1 small patty?

150 g di hamburger, on white bun, 1 small patty: 431 kcal, 26 g di proteine, 32 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27510575 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse