Sapere cosa c’è nel piatto
Hamburger di cervo macinato
Calorie e valori nutrizionali
pascolo libero, cotto, shoshone bannock
143
caloriekcal per 100 g
Proteine29.4 g
Carb.0 g
Grassi2.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 143 kcal —
- Proteine 29.4 g 59%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2.8 g 4%
- Grassi saturi 1.1 g 6%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 56 mg 2%
- Colesterolo 70 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.79 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.5 mg 38%
- Niacina (B3) 7.8 mg 49%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0.78 mg 46%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 4.3 µg 177%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 9.1 mg 50%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 236 mg 19%
- Potassio 379 mg 8%
- Zinco 7.8 mg 71%
- Rame 0.2 mg 23%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenio 23.5 µg 43%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 29.5 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14.7 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 44.2 g | 0 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 58.9 g | 0 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 73.6 g | 0 g | 7 g |
Domande su hamburger di cervo macinato
Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger di cervo macinato?
100 g di hamburger di cervo macinato: 143 kcal, 29.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di hamburger di cervo macinato?
50 g di hamburger di cervo macinato: 72 kcal, 14.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger di cervo macinato?
150 g di hamburger di cervo macinato: 215 kcal, 44.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di hamburger di cervo macinato?
200 g di hamburger di cervo macinato: 286 kcal, 58.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di hamburger di cervo macinato?
250 g di hamburger di cervo macinato: 358 kcal, 73.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168055 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse