Sapere cosa c’è nel piatto
Ham and potato casserole, industrial, ready meal
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 127 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 6 g 8%
- Grassi saturi 3,7 g 19%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 408 mg 18%
- Colesterolo 26,4 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 46,9 µg 5%
- Vitamina C 4,7 mg 5%
- Vitamina D 0,13 µg 1%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerali
- Calcio 18,5 mg 1%
- Ferro 0,61 mg 3%
- Magnesio 21,5 mg 5%
- Fosforo 66,3 mg 5%
- Potassio 393 mg 8%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,15 mg 6%
- Selenio 4,3 µg 8%
- Iodio 6,6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3,8 g | 13 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,9 g | 6,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 5,7 g | 20 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 7,6 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 9,5 g | 33 g | 15 g |
Domande su ham and potato casserole, industrial, ready meal
Quante calorie ci sono in 100 g di ham and potato casserole, industrial, ready meal?
100 g di ham and potato casserole, industrial, ready meal: 127 kcal, 3,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ham and potato casserole, industrial, ready meal?
50 g di ham and potato casserole, industrial, ready meal: 64 kcal, 1,9 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ham and potato casserole, industrial, ready meal?
150 g di ham and potato casserole, industrial, ready meal: 191 kcal, 5,7 g di proteine, 20 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ham and potato casserole, industrial, ready meal?
200 g di ham and potato casserole, industrial, ready meal: 254 kcal, 7,6 g di proteine, 27 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ham and potato casserole, industrial, ready meal?
250 g di ham and potato casserole, industrial, ready meal: 318 kcal, 9,5 g di proteine, 33 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31452 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse