Sapere cosa c’è nel piatto
Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 116 kcal —
- Proteine 3.9 g 8%
- Carboidrati 11.1 g 4%
- Grassi 5.6 g 7%
- Grassi saturi 3.5 g 18%
- Fibre 0.9 g 3%
- Zuccheri 1.9 g —
- Sodio 471 mg 20%
- Colesterolo 17.1 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 42.1 µg 5%
- Vitamina C 4.5 mg 5%
- Vitamina D 0.06 µg 0%
- Vitamina E 0.17 mg 1%
- Vitamina K 2.2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folati (B9) 11.9 µg 3%
- Vitamina B12 0.13 µg 5%
Minerali
- Calcio 35.4 mg 3%
- Ferro 0.52 mg 3%
- Magnesio 20.6 mg 5%
- Fosforo 80.3 mg 6%
- Potassio 281 mg 6%
- Zinco 0.47 mg 4%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.15 mg 6%
- Selenio 2.5 µg 4%
- Iodio 3.8 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3.9 g | 11.1 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2 g | 5.5 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5.9 g | 16.6 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 7.9 g | 22.1 g | 11.3 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 9.8 g | 27.6 g | 14.1 g |
Domande su ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
Quante calorie ci sono in 100 g di ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
100 g di ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal: 116 kcal, 3.9 g di proteine, 11.1 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
50 g di ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal: 58 kcal, 2 g di proteine, 5.5 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
150 g di ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal: 174 kcal, 5.9 g di proteine, 16.6 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
200 g di ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal: 232 kcal, 7.9 g di proteine, 22.1 g di carboidrati e 11.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
250 g di ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal: 290 kcal, 9.8 g di proteine, 27.6 g di carboidrati e 14.1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32805 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse