Sapere cosa c’è nel piatto
Grano saraceno decorticato
Calorie e valori nutrizionali
non cotti
326
caloriekcal per 100 g
Proteine12.8 g
Carb.58 g
Grassi3.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 326 kcal —
- Proteine 12.8 g 26%
- Carboidrati 58 g 21%
- Grassi 3.2 g 4%
- Grassi saturi 0.6 g 3%
- Fibre 5 g 18%
- Zuccheri 1.4 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 12.8 g | 58 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 6.4 g | 29 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 19.2 g | 87 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 25.6 g | 116 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 32 g | 145 g | 8 g |
Domande su grano saraceno decorticato
Quante calorie ci sono in 100 g di grano saraceno decorticato?
100 g di grano saraceno decorticato: 326 kcal, 12.8 g di proteine, 58 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di grano saraceno decorticato?
50 g di grano saraceno decorticato: 163 kcal, 6.4 g di proteine, 29 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di grano saraceno decorticato?
150 g di grano saraceno decorticato: 489 kcal, 19.2 g di proteine, 87 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di grano saraceno decorticato?
200 g di grano saraceno decorticato: 652 kcal, 25.6 g di proteine, 116 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di grano saraceno decorticato?
250 g di grano saraceno decorticato: 815 kcal, 32 g di proteine, 145 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Fonte: ausnut F001919 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse