Sapere cosa c’è nel piatto
Grano saraceno
Calorie e valori nutrizionali
cotto
89
caloriekcal per 100 g
Proteine3,6 g
Carb.17 g
Grassi0,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 89 kcal —
- Proteine 3,6 g 7%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 1,5 g 6%
- Zuccheri 0,1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3,6 g | 17 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,8 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 5,4 g | 26 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 7,2 g | 34 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 9,1 g | 43 g | 1,1 g |
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- Grano spezzatogrossolano, bollito50 kcal / 100 g
Domande su grano saraceno
Quante calorie ci sono in 100 g di grano saraceno?
100 g di grano saraceno: 89 kcal, 3,6 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di grano saraceno?
50 g di grano saraceno: 45 kcal, 1,8 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di grano saraceno?
150 g di grano saraceno: 134 kcal, 5,4 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di grano saraceno?
200 g di grano saraceno: 178 kcal, 7,2 g di proteine, 34 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di grano saraceno?
250 g di grano saraceno: 223 kcal, 9,1 g di proteine, 43 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) C327032 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
