Sapere cosa c’è nel piatto
Grano saraceno
Calorie e valori nutrizionali
cotto
89
caloriekcal per 100 g
Proteine3.6 g
Carb.17 g
Grassi0.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 89 kcal —
- Proteine 3.6 g 7%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 0.4 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 1.5 g 6%
- Zuccheri 0.1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3.6 g | 17 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.8 g | 8.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 5.4 g | 25.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 7.2 g | 34 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 9.1 g | 42.5 g | 1.1 g |
Domande su grano saraceno
Quante calorie ci sono in 100 g di grano saraceno?
100 g di grano saraceno: 89 kcal, 3.6 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di grano saraceno?
50 g di grano saraceno: 45 kcal, 1.8 g di proteine, 8.5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di grano saraceno?
150 g di grano saraceno: 134 kcal, 5.4 g di proteine, 25.5 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di grano saraceno?
200 g di grano saraceno: 178 kcal, 7.2 g di proteine, 34 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di grano saraceno?
250 g di grano saraceno: 223 kcal, 9.1 g di proteine, 42.5 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) C327032 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse