Sapere cosa c’è nel piatto
Germogli di soia
Calorie e valori nutrizionali
146
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.7 g
Grassi6,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 146 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 7 g 3%
- Grassi 6,7 g 9%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zuccheri 0,4 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 13 g | 7 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,6 g | 3,5 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 20 g | 11 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 26 g | 14 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 33 g | 18 g | 17 g |
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Domande su germogli di soia
Quante calorie ci sono in 100 g di germogli di soia?
100 g di germogli di soia: 146 kcal, 13 g di proteine, 7 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di germogli di soia?
50 g di germogli di soia: 73 kcal, 6,6 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di germogli di soia?
150 g di germogli di soia: 219 kcal, 20 g di proteine, 11 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di germogli di soia?
200 g di germogli di soia: 292 kcal, 26 g di proteine, 14 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di germogli di soia?
250 g di germogli di soia: 365 kcal, 33 g di proteine, 18 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: slv 330 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
