Sapere cosa c’è nel piatto
Gelato soft leggero
Calorie e valori nutrizionali
mescolato con pezzi di biscotto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 169 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 25.4 g 9%
- Grassi 5.7 g 7%
- Grassi saturi 2.8 g 14%
- Fibre 0.1 g 0%
- Zuccheri 21.2 g —
- Sodio 75 mg 3%
- Colesterolo 15 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0.8 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.09 mg 1%
- Vitamina K 3.3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 0.26 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.72 mg 14%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0.58 µg 24%
- Colina 18.6 mg 3%
Minerali
- Calcio 129 mg 10%
- Ferro 0.61 mg 3%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 111 mg 9%
- Potassio 198 mg 4%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenio 4 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4 g | 25.5 g | 5.7 g |
| 1 porzione | 337 g | 570 | 13.4 g | 85.8 g | 19.1 g |
| 2 porzioni | 674 g | 1139 | 26.8 g | 171.5 g | 38.1 g |
| ½ porzione | 168.5 g | 285 | 6.7 g | 42.9 g | 9.5 g |
| 3 porzioni | 1011 g | 1709 | 40.1 g | 257.3 g | 57.2 g |
| 4 porzioni | 1348 g | 2278 | 53.5 g | 343.1 g | 76.3 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2 g | 12.7 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 6 g | 38.2 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7.9 g | 50.9 g | 11.3 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 9.9 g | 63.6 g | 14.2 g |
Domande su gelato soft leggero
Quante calorie ci sono in 100 g di gelato soft leggero?
100 g di gelato soft leggero: 169 kcal, 4 g di proteine, 25.5 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (337 g) di gelato soft leggero?
1 porzione (337 g) di gelato soft leggero: 570 kcal, 13.4 g di proteine, 85.8 g di carboidrati e 19.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (674 g) di gelato soft leggero?
2 porzioni (674 g) di gelato soft leggero: 1139 kcal, 26.8 g di proteine, 171.5 g di carboidrati e 38.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (168.5 g) di gelato soft leggero?
½ porzione (168.5 g) di gelato soft leggero: 285 kcal, 6.7 g di proteine, 42.9 g di carboidrati e 9.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (1011 g) di gelato soft leggero?
3 porzioni (1011 g) di gelato soft leggero: 1709 kcal, 40.1 g di proteine, 257.3 g di carboidrati e 57.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1348 g) di gelato soft leggero?
4 porzioni (1348 g) di gelato soft leggero: 2278 kcal, 53.5 g di proteine, 343.1 g di carboidrati e 76.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gelato soft leggero?
50 g di gelato soft leggero: 85 kcal, 2 g di proteine, 12.7 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gelato soft leggero?
150 g di gelato soft leggero: 254 kcal, 6 g di proteine, 38.2 g di carboidrati e 8.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172085 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse