Sapere cosa c’è nel piatto
Gelato soft alla vaniglia leggero
Calorie e valori nutrizionali
con cialda
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 163 kcal —
- Proteine 4,2 g 8%
- Carboidrati 26 g 10%
- Grassi 4,9 g 6%
- Grassi saturi 2,5 g 13%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 19 g —
- Sodio 81 mg 4%
- Colesterolo 15 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,58 µg 24%
- Colina 19,6 mg 4%
Minerali
- Calcio 129 mg 10%
- Ferro 0,35 mg 2%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 111 mg 9%
- Potassio 193 mg 4%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Rame 0,02 mg 3%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 3,7 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4,2 g | 26 g | 4,9 g |
| 1 porzione | 120 g | 196 | 5,1 g | 32 g | 5,8 g |
| 2 porzioni | 240 g | 391 | 10 g | 63 g | 12 g |
| ½ porzione | 60 g | 98 | 2,5 g | 16 g | 2,9 g |
| 3 porzioni | 360 g | 587 | 15 g | 95 g | 18 g |
| 4 porzioni | 480 g | 782 | 20 g | 126 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,1 g | 13 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6,4 g | 39 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8,5 g | 53 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 11 g | 66 g | 12 g |
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- Yogurt gelato alla vanigliasoft-serve159 kcal / 100 g
Domande su gelato soft alla vaniglia leggero
Quante calorie ci sono in 100 g di gelato soft alla vaniglia leggero?
100 g di gelato soft alla vaniglia leggero: 163 kcal, 4,2 g di proteine, 26 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (120 g) di gelato soft alla vaniglia leggero?
1 porzione (120 g) di gelato soft alla vaniglia leggero: 196 kcal, 5,1 g di proteine, 32 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (240 g) di gelato soft alla vaniglia leggero?
2 porzioni (240 g) di gelato soft alla vaniglia leggero: 391 kcal, 10 g di proteine, 63 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (60 g) di gelato soft alla vaniglia leggero?
½ porzione (60 g) di gelato soft alla vaniglia leggero: 98 kcal, 2,5 g di proteine, 16 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (360 g) di gelato soft alla vaniglia leggero?
3 porzioni (360 g) di gelato soft alla vaniglia leggero: 587 kcal, 15 g di proteine, 95 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (480 g) di gelato soft alla vaniglia leggero?
4 porzioni (480 g) di gelato soft alla vaniglia leggero: 782 kcal, 20 g di proteine, 126 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gelato soft alla vaniglia leggero?
50 g di gelato soft alla vaniglia leggero: 82 kcal, 2,1 g di proteine, 13 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gelato soft alla vaniglia leggero?
150 g di gelato soft alla vaniglia leggero: 245 kcal, 6,4 g di proteine, 39 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173274 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
