Sapere cosa c’è nel piatto
Gelato soft leggero
Calorie e valori nutrizionali
mescolato con caramelle di cioccolato al latte
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 182 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 26.6 g 10%
- Grassi 6.5 g 8%
- Grassi saturi 3.6 g 18%
- Fibre 0.2 g 1%
- Zuccheri 24.4 g —
- Sodio 54 mg 2%
- Colesterolo 16 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 0.9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Vitamina K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 19%
- Niacina (B3) 0.14 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.73 mg 15%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0.6 µg 25%
- Colina 20.4 mg 4%
Minerali
- Calcio 135 mg 10%
- Ferro 0.27 mg 2%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 116 mg 9%
- Potassio 208 mg 4%
- Zinco 0.54 mg 5%
- Rame 0.04 mg 5%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenio 3.6 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 4 g | 26.6 g | 6.5 g |
| 1 porzione | 348 g | 633 | 14 g | 92.6 g | 22.5 g |
| 2 porzioni | 696 g | 1267 | 28 g | 185.3 g | 45 g |
| ½ porzione | 174 g | 317 | 7 g | 46.3 g | 11.2 g |
| 3 porzioni | 1044 g | 1900 | 42 g | 277.9 g | 67.4 g |
| 4 porzioni | 1392 g | 2533 | 56 g | 370.6 g | 89.9 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2 g | 13.3 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 6 g | 39.9 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 8 g | 53.2 g | 12.9 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 10 g | 66.6 g | 16.2 g |
Domande su gelato soft leggero
Quante calorie ci sono in 100 g di gelato soft leggero?
100 g di gelato soft leggero: 182 kcal, 4 g di proteine, 26.6 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (348 g) di gelato soft leggero?
1 porzione (348 g) di gelato soft leggero: 633 kcal, 14 g di proteine, 92.6 g di carboidrati e 22.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (696 g) di gelato soft leggero?
2 porzioni (696 g) di gelato soft leggero: 1267 kcal, 28 g di proteine, 185.3 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (174 g) di gelato soft leggero?
½ porzione (174 g) di gelato soft leggero: 317 kcal, 7 g di proteine, 46.3 g di carboidrati e 11.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (1044 g) di gelato soft leggero?
3 porzioni (1044 g) di gelato soft leggero: 1900 kcal, 42 g di proteine, 277.9 g di carboidrati e 67.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1392 g) di gelato soft leggero?
4 porzioni (1392 g) di gelato soft leggero: 2533 kcal, 56 g di proteine, 370.6 g di carboidrati e 89.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gelato soft leggero?
50 g di gelato soft leggero: 91 kcal, 2 g di proteine, 13.3 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gelato soft leggero?
150 g di gelato soft leggero: 273 kcal, 6 g di proteine, 39.9 g di carboidrati e 9.7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173324 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse