Sapere cosa c’è nel piatto

Gallette di riso e cracker

Calorie e valori nutrizionali

include mini gallette di riso

392
caloriekcal per 100 g
Proteine7,1 g
Carb.77 g
Grassi4,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 392 kcal —
  • Proteine 7,1 g 14%
  • Carboidrati 77 g 28%
  • Grassi 4,3 g 6%
  • Grassi saturi 0,9 g 4%
  • Fibre 4,2 g 15%
  • Zuccheri 0,9 g —
  • Sodio 71 mg 3%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 1,9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacina (B3) 7,8 mg 49%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 18,9 mg 3%

Minerali

  • Calcio 11 mg 1%
  • Ferro 1,5 mg 8%
  • Magnesio 131 mg 31%
  • Fosforo 360 mg 29%
  • Potassio 428 mg 9%
  • Zinco 3 mg 27%
  • Rame 0,45 mg 49%
  • Selenio 24,6 µg 45%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3927,1 g77 g4,3 g
50 g50 g1963,6 g39 g2,2 g
150 g150 g58811 g115 g6,5 g
200 g200 g78414 g154 g8,6 g
250 g250 g98018 g192 g11 g

Domande su gallette di riso e cracker

Quante calorie ci sono in 100 g di gallette di riso e cracker?

100 g di gallette di riso e cracker: 392 kcal, 7,1 g di proteine, 77 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di gallette di riso e cracker?

50 g di gallette di riso e cracker: 196 kcal, 3,6 g di proteine, 39 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di gallette di riso e cracker?

150 g di gallette di riso e cracker: 588 kcal, 11 g di proteine, 115 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di gallette di riso e cracker?

200 g di gallette di riso e cracker: 784 kcal, 14 g di proteine, 154 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di gallette di riso e cracker?

250 g di gallette di riso e cracker: 980 kcal, 18 g di proteine, 192 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 5493 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse