Sapere cosa c’è nel piatto
Funghi champignon
Calorie e valori nutrizionali
fritti in olio di colza
106
caloriekcal per 100 g
Proteine1,4 g
Carb.0,4 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 106 kcal —
- Proteine 1,4 g 3%
- Carboidrati 0,4 g 0%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 0,4 g —
- Sodio 6 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,4 mg 16%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,39 mg 30%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Acido pantotenico (B5) 2,7 mg 55%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Biotina (B7) 13,4 µg 45%
- Folati (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 135 mg 11%
- Potassio 542 mg 12%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Rame 0,4 mg 44%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Selenio 24 µg 44%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 1,4 g | 0,4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0,7 g | 0,2 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 2,1 g | 0,6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 2,8 g | 0,8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 3,5 g | 1 g | 28 g |
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- Melanzanafritta in olio di colza302 kcal / 100 g
Domande su funghi champignon
Quante calorie ci sono in 100 g di funghi champignon?
100 g di funghi champignon: 106 kcal, 1,4 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di funghi champignon?
50 g di funghi champignon: 53 kcal, 0,7 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di funghi champignon?
150 g di funghi champignon: 159 kcal, 2,1 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di funghi champignon?
200 g di funghi champignon: 212 kcal, 2,8 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di funghi champignon?
250 g di funghi champignon: 265 kcal, 3,5 g di proteine, 1 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-507 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
