Sapere cosa c’è nel piatto
Funghi champignon
Calorie e valori nutrizionali
stufati in acqua non salata
9
caloriekcal per 100 g
Proteine1,4 g
Carb.0,1 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 9 kcal —
- Proteine 1,4 g 3%
- Carboidrati 0,1 g 0%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 2,6 g 9%
- Sodio 3 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0,27 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 10,9 µg 36%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 3 mg 0%
- Ferro 0,32 mg 2%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 75 mg 6%
- Potassio 216 mg 5%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Rame 0,35 mg 39%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 16 µg 29%
- Iodio 2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 9 | 1,4 g | 0,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0,7 g | 0,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 14 | 2,1 g | 0,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 18 | 2,8 g | 0,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 23 | 3,5 g | 0,3 g | 0,8 g |
Alimenti simili
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Domande su funghi champignon
Quante calorie ci sono in 100 g di funghi champignon?
100 g di funghi champignon: 9 kcal, 1,4 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di funghi champignon?
50 g di funghi champignon: 5 kcal, 0,7 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di funghi champignon?
150 g di funghi champignon: 14 kcal, 2,1 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di funghi champignon?
200 g di funghi champignon: 18 kcal, 2,8 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di funghi champignon?
250 g di funghi champignon: 23 kcal, 3,5 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-506 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
