Sapere cosa c’è nel piatto
funghi champignon cotti al microonde
Calorie e valori nutrizionali
cotti al microonde
35
caloriekcal per 100 g
Proteine3,9 g
Carb.3,5 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 35 kcal —
- Proteine 3,9 g 8%
- Carboidrati 3,5 g 1%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 17 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacina (B3) 5,4 mg 33%
- Acido pantotenico (B5) 2 mg 39%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 30,3 mg 6%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0,33 mg 2%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 127 mg 10%
- Potassio 488 mg 10%
- Zinco 0,73 mg 7%
- Rame 0,37 mg 41%
- Manganese 0,06 mg 3%
- Selenio 18 µg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3,9 g | 3,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5,9 g | 5,3 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 7,8 g | 7,1 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 9,8 g | 8,9 g | 1,2 g |
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- Verdure con funghi per soffrittocotte25 kcal / 100 g
Domande su funghi champignon cotti al microonde
Quante calorie ci sono in 100 g di funghi champignon cotti al microonde?
100 g di funghi champignon cotti al microonde: 35 kcal, 3,9 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di funghi champignon cotti al microonde?
50 g di funghi champignon cotti al microonde: 18 kcal, 2 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di funghi champignon cotti al microonde?
150 g di funghi champignon cotti al microonde: 53 kcal, 5,9 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di funghi champignon cotti al microonde?
200 g di funghi champignon cotti al microonde: 70 kcal, 7,8 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di funghi champignon cotti al microonde?
250 g di funghi champignon cotti al microonde: 88 kcal, 9,8 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169402 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
