Sapere cosa c’è nel piatto
pane bianco
Calorie e valori nutrizionali
affettato, fritto in olio di colza
498
caloriekcal per 100 g
Proteine8,1 g
Carb.47 g
Grassi32 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 498 kcal —
- Proteine 8,1 g 16%
- Carboidrati 47 g 17%
- Grassi 32 g 41%
- Grassi saturi 2,3 g 12%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zuccheri 3,5 g —
- Sodio 406 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 6,8 mg 45%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Acido pantotenico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 0,6 µg 2%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 180 mg 14%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 96 mg 8%
- Potassio 139 mg 3%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Rame 0,14 mg 16%
- Manganese 0,5 mg 22%
- Selenio 6 µg 11%
- Iodio 4 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 8,1 g | 47 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 4,1 g | 23 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 12 g | 70 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 16 g | 94 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 20 g | 117 g | 81 g |
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- Pane bianco all’italianacommerciale, tostato304 kcal / 100 g
Domande su pane bianco
Quante calorie ci sono in 100 g di pane bianco?
100 g di pane bianco: 498 kcal, 8,1 g di proteine, 47 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane bianco?
50 g di pane bianco: 249 kcal, 4,1 g di proteine, 23 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane bianco?
150 g di pane bianco: 747 kcal, 12 g di proteine, 70 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane bianco?
200 g di pane bianco: 996 kcal, 16 g di proteine, 94 g di carboidrati e 64 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane bianco?
250 g di pane bianco: 1245 kcal, 20 g di proteine, 117 g di carboidrati e 81 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-1137 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
