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Frittelle di melanzana spinosa

Calorie e valori nutrizionali

fritti in olio di canola, fatti in casa

192
caloriekcal per 100 g
Proteine4,7 g
Carb.17 g
Grassi12 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 192 kcal —
  • Proteine 4,7 g 9%
  • Carboidrati 17 g 6%
  • Grassi 12 g 16%
  • Grassi saturi 2,1 g 11%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zuccheri 2,9 g —
  • Sodio 49 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 47 µg 5%
  • Vitamina C 5 mg 6%
  • Vitamina D 0,5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 0,5 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0,56 mg 11%
  • Vitamina B12 0,6 µg 25%

Minerali

  • Calcio 56 mg 4%
  • Ferro 0,87 mg 5%
  • Magnesio 19 mg 5%
  • Fosforo 82 mg 7%
  • Potassio 176 mg 4%
  • Zinco 0,5 mg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1924,7 g17 g12 g
50 g50 g962,4 g8,3 g6,2 g
150 g150 g2887,1 g25 g19 g
200 g200 g3849,4 g33 g25 g
250 g250 g48012 g42 g31 g

Domande su frittelle di melanzana spinosa

Quante calorie ci sono in 100 g di frittelle di melanzana spinosa?

100 g di frittelle di melanzana spinosa: 192 kcal, 4,7 g di proteine, 17 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di frittelle di melanzana spinosa?

50 g di frittelle di melanzana spinosa: 96 kcal, 2,4 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di frittelle di melanzana spinosa?

150 g di frittelle di melanzana spinosa: 288 kcal, 7,1 g di proteine, 25 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di frittelle di melanzana spinosa?

200 g di frittelle di melanzana spinosa: 384 kcal, 9,4 g di proteine, 33 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di frittelle di melanzana spinosa?

250 g di frittelle di melanzana spinosa: 480 kcal, 12 g di proteine, 42 g di carboidrati e 31 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-721 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse