Sapere cosa c’è nel piatto
Frittelle di cocco
Calorie e valori nutrizionali
fritto in olio di colza, fatto in casa
322
caloriekcal per 100 g
Proteine4,7 g
Carb.26 g
Grassi23 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 322 kcal —
- Proteine 4,7 g 9%
- Carboidrati 26 g 9%
- Grassi 23 g 29%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 213 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Calcio 55 mg 4%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 216 mg 17%
- Potassio 292 mg 6%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,16 mg 18%
- Manganese 0,43 mg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 4,7 g | 26 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 2,4 g | 13 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 7,1 g | 39 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 9,4 g | 52 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 12 g | 65 g | 56 g |
Domande su frittelle di cocco
Quante calorie ci sono in 100 g di frittelle di cocco?
100 g di frittelle di cocco: 322 kcal, 4,7 g di proteine, 26 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di frittelle di cocco?
50 g di frittelle di cocco: 161 kcal, 2,4 g di proteine, 13 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di frittelle di cocco?
150 g di frittelle di cocco: 483 kcal, 7,1 g di proteine, 39 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di frittelle di cocco?
200 g di frittelle di cocco: 644 kcal, 9,4 g di proteine, 52 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di frittelle di cocco?
250 g di frittelle di cocco: 805 kcal, 12 g di proteine, 65 g di carboidrati e 56 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-722 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse