Sapere cosa c’è nel piatto
crocchette di ceci
Calorie e valori nutrizionali
fritte in olio di semi di girasole
243
caloriekcal per 100 g
Proteine8 g
Carb.16 g
Grassi17 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 243 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 17 g 21%
- Grassi saturi 2,1 g 10%
- Zuccheri 0,4 g —
- Sodio 11 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 8,2 mg 54%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Calcio 48 mg 4%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 93 mg 7%
- Potassio 127 mg 3%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,8 mg 35%
- Selenio 3 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 8 g | 16 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4 g | 8 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 12 g | 24 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 16 g | 32 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 20 g | 40 g | 42 g |
Domande su crocchette di ceci
Quante calorie ci sono in 100 g di crocchette di ceci?
100 g di crocchette di ceci: 243 kcal, 8 g di proteine, 16 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crocchette di ceci?
50 g di crocchette di ceci: 122 kcal, 4 g di proteine, 8 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crocchette di ceci?
150 g di crocchette di ceci: 365 kcal, 12 g di proteine, 24 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crocchette di ceci?
200 g di crocchette di ceci: 486 kcal, 16 g di proteine, 32 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crocchette di ceci?
250 g di crocchette di ceci: 608 kcal, 20 g di proteine, 40 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-865 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse