Sapere cosa c’è nel piatto
formaggio Neufchâtel
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 253 kcal —
- Proteine 9.2 g 18%
- Carboidrati 3.6 g 1%
- Grassi 22.8 g 29%
- Grassi saturi 12.8 g 64%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3.2 g —
- Sodio 334 mg 15%
- Colesterolo 74 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 241 µg 27%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.4 mg 3%
- Vitamina K 1.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 0.21 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.57 mg 12%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0.3 µg 13%
Minerali
- Calcio 117 mg 9%
- Ferro 0.13 mg 1%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 138 mg 11%
- Potassio 152 mg 3%
- Zinco 0.82 mg 7%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 3 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 9.2 g | 3.6 g | 22.8 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 72 | 2.6 g | 1 g | 6.5 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 143 | 5.2 g | 2 g | 12.9 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 36 | 1.3 g | 0.5 g | 3.2 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 215 | 7.8 g | 3.1 g | 19.4 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 287 | 10.4 g | 4.1 g | 25.8 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4.6 g | 1.8 g | 11.4 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 13.7 g | 5.4 g | 34.2 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 18.3 g | 7.2 g | 45.6 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 22.9 g | 9 g | 57 g |
Domande su formaggio Neufchâtel
Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio Neufchâtel?
100 g di formaggio Neufchâtel: 253 kcal, 9.2 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 22.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di formaggio Neufchâtel?
1 porzione (28.4 g) di formaggio Neufchâtel: 72 kcal, 2.6 g di proteine, 1 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di formaggio Neufchâtel?
2 porzioni (56.7 g) di formaggio Neufchâtel: 143 kcal, 5.2 g di proteine, 2 g di carboidrati e 12.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di formaggio Neufchâtel?
½ porzione (14.2 g) di formaggio Neufchâtel: 36 kcal, 1.3 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di formaggio Neufchâtel?
3 porzioni (85.1 g) di formaggio Neufchâtel: 215 kcal, 7.8 g di proteine, 3.1 g di carboidrati e 19.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di formaggio Neufchâtel?
4 porzioni (113.4 g) di formaggio Neufchâtel: 287 kcal, 10.4 g di proteine, 4.1 g di carboidrati e 25.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio Neufchâtel?
50 g di formaggio Neufchâtel: 127 kcal, 4.6 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 11.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio Neufchâtel?
150 g di formaggio Neufchâtel: 380 kcal, 13.7 g di proteine, 5.4 g di carboidrati e 34.2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171246 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse