Sapere cosa c’è nel piatto
formaggio Münster
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 368 kcal —
- Proteine 23.4 g 47%
- Carboidrati 1.1 g 0%
- Grassi 30 g 39%
- Grassi saturi 19.1 g 96%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1.1 g —
- Sodio 628 mg 27%
- Colesterolo 96 mg 32%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 298 µg 33%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina E 0.26 mg 2%
- Vitamina K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.32 mg 25%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 1.5 µg 61%
- Colina 15.4 mg 3%
Minerali
- Calcio 717 mg 55%
- Ferro 0.41 mg 2%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 468 mg 37%
- Potassio 134 mg 3%
- Zinco 2.8 mg 26%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 14.5 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 23.4 g | 1.1 g | 30 g |
| 1 porzione | 132 g | 486 | 30.9 g | 1.5 g | 39.7 g |
| 2 porzioni | 264 g | 972 | 61.8 g | 3 g | 79.3 g |
| ½ porzione | 66 g | 243 | 15.5 g | 0.7 g | 19.8 g |
| 3 porzioni | 396 g | 1457 | 92.7 g | 4.4 g | 119 g |
| 4 porzioni | 528 g | 1943 | 123.6 g | 5.9 g | 158.6 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 11.7 g | 0.6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 35.1 g | 1.7 g | 45.1 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 46.8 g | 2.2 g | 60.1 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 58.5 g | 2.8 g | 75.1 g |
Domande su formaggio Münster
Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio Münster?
100 g di formaggio Münster: 368 kcal, 23.4 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (132 g) di formaggio Münster?
1 porzione (132 g) di formaggio Münster: 486 kcal, 30.9 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 39.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (264 g) di formaggio Münster?
2 porzioni (264 g) di formaggio Münster: 972 kcal, 61.8 g di proteine, 3 g di carboidrati e 79.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (66 g) di formaggio Münster?
½ porzione (66 g) di formaggio Münster: 243 kcal, 15.5 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 19.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (396 g) di formaggio Münster?
3 porzioni (396 g) di formaggio Münster: 1457 kcal, 92.7 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 119 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (528 g) di formaggio Münster?
4 porzioni (528 g) di formaggio Münster: 1943 kcal, 123.6 g di proteine, 5.9 g di carboidrati e 158.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio Münster?
50 g di formaggio Münster: 184 kcal, 11.7 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio Münster?
150 g di formaggio Münster: 552 kcal, 35.1 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 45.1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171245 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse