Sapere cosa c’è nel piatto
Formaggio monterey jack
Calorie e valori nutrizionali
400
caloriekcal per 100 g
Proteine24.4 g
Carb.0.4 g
Grassi33.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 400 kcal —
- Proteine 24.4 g 49%
- Carboidrati 0.4 g 0%
- Grassi 33.4 g 43%
- Grassi saturi 21.5 g 107%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.1 g —
- Sodio 710 mg 31%
- Colesterolo 116 mg 39%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 198 µg 22%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.26 mg 2%
- Vitamina K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.36 mg 28%
- Niacina (B3) 0.03 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Biotina (B7) 2.3 µg 8%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 1.3 µg 55%
- Colina 15.4 mg 3%
Minerali
- Calcio 738 mg 57%
- Ferro 0.92 mg 5%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 478 mg 38%
- Potassio 57 mg 1%
- Zinco 3.6 mg 32%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 25.5 µg 46%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 24.4 g | 0.4 g | 33.4 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 12.2 g | 0.2 g | 16.7 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 36.6 g | 0.7 g | 50.1 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 48.8 g | 0.9 g | 66.9 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 61 g | 1.1 g | 83.6 g |
Domande su formaggio monterey jack
Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio monterey jack?
100 g di formaggio monterey jack: 400 kcal, 24.4 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 33.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio monterey jack?
50 g di formaggio monterey jack: 200 kcal, 12.2 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 16.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio monterey jack?
150 g di formaggio monterey jack: 600 kcal, 36.6 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 50.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di formaggio monterey jack?
200 g di formaggio monterey jack: 800 kcal, 48.8 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 66.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di formaggio monterey jack?
250 g di formaggio monterey jack: 1000 kcal, 61 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 83.6 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 34 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse