Sapere cosa c’è nel piatto
Fonduta di parmigiano
Calorie e valori nutrizionali
quadrato impanato, pronto da servire
268
caloriekcal per 100 g
Proteine5.2 g
Carb.27.8 g
Grassi15.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 268 kcal —
- Proteine 5.2 g 10%
- Carboidrati 27.8 g 10%
- Grassi 15.7 g 20%
- Grassi saturi 2.8 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4.2 g —
- Sodio 304 mg 13%
- Colesterolo 49 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.27 mg 20%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamina B6 0.04 mg 3%
- Folati (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0.17 µg 7%
Minerali
- Calcio 116 mg 9%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 124 mg 10%
- Potassio 275 mg 6%
- Zinco 0.43 mg 4%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenio 9.3 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 5.2 g | 27.8 g | 15.7 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 2.6 g | 13.9 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 7.8 g | 41.7 g | 23.6 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 10.3 g | 55.5 g | 31.5 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 12.9 g | 69.4 g | 39.3 g |
Domande su fonduta di parmigiano
Quante calorie ci sono in 100 g di fonduta di parmigiano?
100 g di fonduta di parmigiano: 268 kcal, 5.2 g di proteine, 27.8 g di carboidrati e 15.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fonduta di parmigiano?
50 g di fonduta di parmigiano: 134 kcal, 2.6 g di proteine, 13.9 g di carboidrati e 7.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fonduta di parmigiano?
150 g di fonduta di parmigiano: 402 kcal, 7.8 g di proteine, 41.7 g di carboidrati e 23.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fonduta di parmigiano?
200 g di fonduta di parmigiano: 536 kcal, 10.3 g di proteine, 55.5 g di carboidrati e 31.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fonduta di parmigiano?
250 g di fonduta di parmigiano: 670 kcal, 12.9 g di proteine, 69.4 g di carboidrati e 39.3 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7765 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse