Sapere cosa c’è nel piatto
Fonduta di parmigiano
Calorie e valori nutrizionali
quadrato impanato, pronto da servire
268
caloriekcal per 100 g
Proteine5,2 g
Carb.28 g
Grassi16 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 268 kcal —
- Proteine 5,2 g 10%
- Carboidrati 28 g 10%
- Grassi 16 g 20%
- Grassi saturi 2,8 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4,2 g —
- Sodio 304 mg 13%
- Colesterolo 49 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 20%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
Minerali
- Calcio 116 mg 9%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 124 mg 10%
- Potassio 275 mg 6%
- Zinco 0,43 mg 4%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,14 mg 6%
- Selenio 9,3 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 5,2 g | 28 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 2,6 g | 14 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 7,8 g | 42 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 10 g | 56 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 13 g | 69 g | 39 g |
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Domande su fonduta di parmigiano
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250 g di fonduta di parmigiano: 670 kcal, 13 g di proteine, 69 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7765 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
