Sapere cosa c’è nel piatto

Fish loaf, no milk

Calorie e valori nutrizionali

133
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.4,2 g
Grassi6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 133 kcal —
  • Proteine 15 g 31%
  • Carboidrati 4,2 g 2%
  • Grassi 6 g 8%
  • Grassi saturi 1,3 g 7%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zuccheri 0,1 g —
  • Sodio 458 mg 20%
  • Colesterolo 102 mg 34%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 66,9 µg 7%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 7,8 µg 39%
  • Vitamina E 1,8 mg 12%
  • Vitamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacina (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamina B6 0,44 mg 26%
  • Folati (B9) 17,4 µg 4%
  • Vitamina B12 3,6 µg 151%

Minerali

  • Calcio 79,9 mg 6%
  • Ferro 0,72 mg 4%
  • Magnesio 22,2 mg 5%
  • Fosforo 217 mg 17%
  • Potassio 260 mg 6%
  • Zinco 1,5 mg 14%
  • Rame 0,06 mg 6%
  • Manganese 0,08 mg 3%
  • Selenio 23,2 µg 42%
  • Iodio 54,4 µg 36%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g13315 g4,2 g6 g
50 g50 g677,7 g2,1 g3 g
150 g150 g20023 g6,2 g9 g
200 g200 g26631 g8,3 g12 g
250 g250 g33338 g10 g15 g

Domande su fish loaf, no milk

Quante calorie ci sono in 100 g di fish loaf, no milk?

100 g di fish loaf, no milk: 133 kcal, 15 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fish loaf, no milk?

50 g di fish loaf, no milk: 67 kcal, 7,7 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fish loaf, no milk?

150 g di fish loaf, no milk: 200 kcal, 23 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fish loaf, no milk?

200 g di fish loaf, no milk: 266 kcal, 31 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fish loaf, no milk?

250 g di fish loaf, no milk: 333 kcal, 38 g di proteine, 10 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 29247 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse