Sapere cosa c’è nel piatto

Fish fingers, breaded, frozen

Calorie e valori nutrizionali

185
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.14 g
Grassi8,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 185 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Carboidrati 14 g 5%
  • Grassi 8,4 g 11%
  • Grassi saturi 0,7 g 3%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zuccheri 0,8 g —
  • Sodio 322 mg 14%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina D 0,54 µg 3%
  • Vitamina E 3 mg 20%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 1,3 mg 8%
  • Acido pantotenico (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Biotina (B7) 1,9 µg 6%
  • Vitamina B12 2,2 µg 90%
  • Colina 61,4 mg 11%

Minerali

  • Calcio 14,7 mg 1%
  • Ferro 0,49 mg 3%
  • Magnesio 24,4 mg 6%
  • Fosforo 150 mg 12%
  • Potassio 218 mg 5%
  • Zinco 0,63 mg 6%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,2 mg 9%
  • Selenio 18 µg 33%
  • Iodio 52,5 µg 35%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g18513 g14 g8,4 g
50 g50 g936,4 g6,9 g4,2 g
150 g150 g27819 g21 g13 g
200 g200 g37026 g28 g17 g
250 g250 g46332 g35 g21 g

Domande su fish fingers, breaded, frozen

Quante calorie ci sono in 100 g di fish fingers, breaded, frozen?

100 g di fish fingers, breaded, frozen: 185 kcal, 13 g di proteine, 14 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fish fingers, breaded, frozen?

50 g di fish fingers, breaded, frozen: 93 kcal, 6,4 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fish fingers, breaded, frozen?

150 g di fish fingers, breaded, frozen: 278 kcal, 19 g di proteine, 21 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fish fingers, breaded, frozen?

200 g di fish fingers, breaded, frozen: 370 kcal, 26 g di proteine, 28 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fish fingers, breaded, frozen?

250 g di fish fingers, breaded, frozen: 463 kcal, 32 g di proteine, 35 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1657 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse