Sapere cosa c’è nel piatto

Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked

Calorie e valori nutrizionali

197
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.15 g
Grassi9,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 197 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Carboidrati 15 g 6%
  • Grassi 9,2 g 12%
  • Grassi saturi 0,7 g 3%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zuccheri 0,2 g —
  • Sodio 378 mg 16%
  • Colesterolo 41,4 mg 14%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1,6 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 2,6 µg 13%
  • Vitamina E 2,5 mg 17%
  • Vitamina K 11,4 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 11,4 µg 3%
  • Vitamina B12 0,52 µg 22%

Minerali

  • Calcio 19,3 mg 1%
  • Ferro 0,61 mg 3%
  • Magnesio 27,2 mg 6%
  • Fosforo 149 mg 12%
  • Potassio 296 mg 6%
  • Zinco 0,62 mg 6%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Manganese 0,39 mg 17%
  • Selenio 17,6 µg 32%
  • Iodio 59,1 µg 39%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g19713 g15 g9,2 g
50 g50 g996,4 g7,6 g4,6 g
150 g150 g29619 g23 g14 g
200 g200 g39426 g31 g18 g
250 g250 g49332 g38 g23 g

Domande su fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked

Quante calorie ci sono in 100 g di fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

100 g di fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked: 197 kcal, 13 g di proteine, 15 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

50 g di fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked: 99 kcal, 6,4 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

150 g di fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked: 296 kcal, 19 g di proteine, 23 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

200 g di fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked: 394 kcal, 26 g di proteine, 31 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

250 g di fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked: 493 kcal, 32 g di proteine, 38 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 33181 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse