Sapere cosa c’è nel piatto
Fiocchi di farro
Calorie e valori nutrizionali
pronto per il consumo, nature's path
374
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.66 g
Grassi2,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 374 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Carboidrati 66 g 24%
- Grassi 2,6 g 3%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 9,8 g 35%
- Zuccheri 13 g —
- Sodio 522 mg 23%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,39 µg 0%
- Vitamina C 5,3 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 7,6 mg 1%
- Ferro 3 mg 17%
- Potassio 472 mg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 11 g | 66 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 5,4 g | 33 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 16 g | 99 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 22 g | 132 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 27 g | 165 g | 6,5 g |
Domande su fiocchi di farro
Quante calorie ci sono in 100 g di fiocchi di farro?
100 g di fiocchi di farro: 374 kcal, 11 g di proteine, 66 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fiocchi di farro?
50 g di fiocchi di farro: 187 kcal, 5,4 g di proteine, 33 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fiocchi di farro?
150 g di fiocchi di farro: 561 kcal, 16 g di proteine, 99 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fiocchi di farro?
200 g di fiocchi di farro: 748 kcal, 22 g di proteine, 132 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fiocchi di farro?
250 g di fiocchi di farro: 935 kcal, 27 g di proteine, 165 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6836 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse