Sapere cosa c’è nel piatto
Cereali Special K
Calorie e valori nutrizionali
pronto per il consumo, kellogg's
389
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.72 g
Grassi1,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 389 kcal —
- Proteine 17 g 33%
- Carboidrati 72 g 26%
- Grassi 1,6 g 2%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 3,6 g 13%
- Zuccheri 7,9 g —
- Sodio 678 mg 29%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 5,3 µg 27%
- Tiamina (B1) 2,7 mg 226%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 6 mg 37%
- Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,79 mg 46%
- Biotina (B7) 3,5 µg 12%
- Folati (B9) 92 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 13,7 mg 76%
- Magnesio 39 mg 9%
- Fosforo 133 mg 11%
- Potassio 124 mg 3%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Rame 0,25 mg 28%
- Manganese 2,1 mg 93%
- Selenio 46,5 µg 85%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 17 g | 72 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 8,3 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 25 g | 108 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 33 g | 144 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 42 g | 180 g | 3,9 g |
Domande su cereali Special K
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Special K?
100 g di cereali Special K: 389 kcal, 17 g di proteine, 72 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Special K?
50 g di cereali Special K: 195 kcal, 8,3 g di proteine, 36 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Special K?
150 g di cereali Special K: 584 kcal, 25 g di proteine, 108 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereali Special K?
200 g di cereali Special K: 778 kcal, 33 g di proteine, 144 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereali Special K?
250 g di cereali Special K: 973 kcal, 42 g di proteine, 180 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1267 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse