Sapere cosa c’è nel piatto
Fiocchi d'avena integrali secchi Cream Hill Estates
Calorie e valori nutrizionali
caldo, fiocchi grandi, intero, secco, cream hill estates
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 391 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 57 g 21%
- Grassi 7,8 g 10%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 8,2 g 29%
- Zuccheri 1,2 g —
- Sodio 13,9 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 56 mg 4%
- Ferro 6 mg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 15 g | 57 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 7,4 g | 29 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 22 g | 86 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 30 g | 114 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 37 g | 143 g | 20 g |
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Domande su fiocchi d'avena integrali secchi Cream Hill Estates
Quante calorie ci sono in 100 g di fiocchi d'avena integrali secchi Cream Hill Estates?
100 g di fiocchi d'avena integrali secchi Cream Hill Estates: 391 kcal, 15 g di proteine, 57 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fiocchi d'avena integrali secchi Cream Hill Estates?
50 g di fiocchi d'avena integrali secchi Cream Hill Estates: 196 kcal, 7,4 g di proteine, 29 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fiocchi d'avena integrali secchi Cream Hill Estates?
150 g di fiocchi d'avena integrali secchi Cream Hill Estates: 587 kcal, 22 g di proteine, 86 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fiocchi d'avena integrali secchi Cream Hill Estates?
200 g di fiocchi d'avena integrali secchi Cream Hill Estates: 782 kcal, 30 g di proteine, 114 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fiocchi d'avena integrali secchi Cream Hill Estates?
250 g di fiocchi d'avena integrali secchi Cream Hill Estates: 978 kcal, 37 g di proteine, 143 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6276 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
