Sapere cosa c’è nel piatto
Finocchio
Calorie e valori nutrizionali
cotto, media
12
caloriekcal per 100 g
Proteine0,4 g
Carb.1,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 12 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Carboidrati 1,8 g 1%
- Fibre 1,8 g 7%
- Zuccheri 1,2 g —
- Sodio 17,1 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0,42 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,15 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
Minerali
- Calcio 37,8 mg 3%
- Ferro 0,13 mg 1%
- Magnesio 7,2 mg 2%
- Fosforo 16,2 mg 1%
- Potassio 218 mg 5%
- Zinco 0,09 mg 1%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,08 mg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0,4 g | 1,8 g | – |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,2 g | 0,9 g | – |
| 150 g | 150 g | 18 | 0,5 g | 2,7 g | – |
| 200 g | 200 g | 24 | 0,7 g | 3,6 g | – |
| 250 g | 250 g | 30 | 0,9 g | 4,5 g | – |
Alimenti simili
- Bulbo di finocchiocrudo31 kcal / 100 g
- Semi di finocchio345 kcal / 100 g
- Finocchio fiorentinobollito in acqua non salata11 kcal / 100 g
- Finocchio di Firenzeal forno32 kcal / 100 g
- Finocchicotti al microonde15 kcal / 100 g
- Verduracotta, media29 kcal / 100 g
- Carotacotta (media)33 kcal / 100 g
- Broccolocotto, medio30 kcal / 100 g
- Spinacicotti20 kcal / 100 g
- Asparagibolliti/cotti in acqua (media)21 kcal / 100 g
Domande su finocchio
Quante calorie ci sono in 100 g di finocchio?
100 g di finocchio: 12 kcal, 0,4 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di finocchio?
50 g di finocchio: 6 kcal, 0,2 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di finocchio?
150 g di finocchio: 18 kcal, 0,5 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di finocchio?
200 g di finocchio: 24 kcal, 0,7 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di finocchio?
250 g di finocchio: 30 kcal, 0,9 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e – di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20356 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
