Sapere cosa c’è nel piatto

Filetto di sgombro

Calorie e valori nutrizionali

60% sgombro, al pomodoro, in scatola

225

caloriekcal per 100 g

Proteine11 g

Carb.4,2 g

Grassi18 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	225	11 g	4,2 g	18 g
50 g	50 g	113	5,6 g	2,1 g	8,9 g
150 g	150 g	338	17 g	6,3 g	27 g
200 g	200 g	450	22 g	8,4 g	36 g
250 g	250 g	563	28 g	11 g	45 g

Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di sgombro?

100 g di filetto di sgombro: 225 kcal, 11 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di sgombro?

50 g di filetto di sgombro: 113 kcal, 5,6 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di sgombro?

150 g di filetto di sgombro: 338 kcal, 17 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 27 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di sgombro?

200 g di filetto di sgombro: 450 kcal, 22 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 36 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di sgombro?

250 g di filetto di sgombro: 563 kcal, 28 g di proteine, 11 g di carboidrati e 45 g di grassi.

Fonte: mvt 04.396 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse