Sapere cosa c’è nel piatto
fagioli rossi
Calorie e valori nutrizionali
tutti i tipi, semi maturi, secchi
333
caloriekcal per 100 g
Proteine24 g
Carb.35 g
Grassi0,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 333 kcal —
- Proteine 24 g 47%
- Carboidrati 35 g 13%
- Grassi 0,8 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 25 g 89%
- Zuccheri 2,2 g —
- Sodio 24 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4,5 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 19 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Acido pantotenico (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folati (B9) 394 µg 99%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 143 mg 11%
- Ferro 8,2 mg 46%
- Magnesio 140 mg 33%
- Fosforo 407 mg 33%
- Potassio 1406 mg 30%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Rame 0,95 mg 106%
- Manganese 1 mg 44%
- Selenio 3,2 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 24 g | 35 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 12 g | 18 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 35 g | 53 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 47 g | 70 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 59 g | 88 g | 2,1 g |
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Domande su fagioli rossi
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli rossi?
100 g di fagioli rossi: 333 kcal, 24 g di proteine, 35 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli rossi?
50 g di fagioli rossi: 167 kcal, 12 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli rossi?
150 g di fagioli rossi: 500 kcal, 35 g di proteine, 53 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli rossi?
200 g di fagioli rossi: 666 kcal, 47 g di proteine, 70 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli rossi?
250 g di fagioli rossi: 833 kcal, 59 g di proteine, 88 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6367 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
