Sapere cosa c’è nel piatto
fagioli rossi
Calorie e valori nutrizionali
tutti i tipi, semi maturi, bolliti, con sale
127
caloriekcal per 100 g
Proteine8,7 g
Carb.16 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 127 kcal —
- Proteine 8,7 g 17%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 6,4 g 23%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 238 mg 10%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,87 mg 6%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,57 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 130 µg 33%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 28 mg 2%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnesio 45 mg 11%
- Fosforo 142 mg 11%
- Potassio 403 mg 9%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,24 mg 27%
- Manganese 0,47 mg 20%
- Selenio 1,2 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 8,7 g | 16 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,3 g | 8,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 13 g | 25 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 17 g | 33 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 22 g | 41 g | 1,3 g |
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Domande su fagioli rossi
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli rossi?
100 g di fagioli rossi: 127 kcal, 8,7 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli rossi?
50 g di fagioli rossi: 64 kcal, 4,3 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli rossi?
150 g di fagioli rossi: 191 kcal, 13 g di proteine, 25 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli rossi?
200 g di fagioli rossi: 254 kcal, 17 g di proteine, 33 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli rossi?
250 g di fagioli rossi: 318 kcal, 22 g di proteine, 41 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6365 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
