Sapere cosa c’è nel piatto
Fagioli hyacinth
Calorie e valori nutrizionali
semi maturi, bolliti, sgocciolati
117
caloriekcal per 100 g
Proteine8,1 g
Carb.21 g
Grassi0,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 117 kcal —
- Proteine 8,1 g 16%
- Carboidrati 21 g 8%
- Grassi 0,6 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Sodio 7 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,41 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 40 mg 3%
- Ferro 4,6 mg 25%
- Magnesio 82 mg 20%
- Fosforo 120 mg 10%
- Potassio 337 mg 7%
- Zinco 2,9 mg 26%
- Rame 0,34 mg 38%
- Manganese 0,48 mg 21%
- Selenio 2,8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 8,1 g | 21 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,1 g | 10 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 12 g | 31 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 16 g | 41 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 20 g | 52 g | 1,5 g |
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Domande su fagioli hyacinth
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli hyacinth?
100 g di fagioli hyacinth: 117 kcal, 8,1 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli hyacinth?
50 g di fagioli hyacinth: 59 kcal, 4,1 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli hyacinth?
150 g di fagioli hyacinth: 176 kcal, 12 g di proteine, 31 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli hyacinth?
200 g di fagioli hyacinth: 234 kcal, 16 g di proteine, 41 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli hyacinth?
250 g di fagioli hyacinth: 293 kcal, 20 g di proteine, 52 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3287 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
