Sapere cosa c’è nel piatto
piselli d'angola
Calorie e valori nutrizionali
bolliti, sgocciolati
111
caloriekcal per 100 g
Proteine6 g
Carb.15 g
Grassi1,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 111 kcal —
- Proteine 6 g 12%
- Carboidrati 15 g 6%
- Grassi 1,4 g 2%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 4,2 g 15%
- Zuccheri 2,5 g —
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 28,1 mg 31%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 19,8 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 2,2 mg 13%
- Acido pantotenico (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 100 µg 25%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 37,9 mg 7%
Minerali
- Calcio 41 mg 3%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 40 mg 10%
- Fosforo 118 mg 9%
- Potassio 456 mg 10%
- Zinco 0,82 mg 7%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,45 mg 20%
- Selenio 1,2 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 6 g | 15 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 8,9 g | 23 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 12 g | 31 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 15 g | 38 g | 3,4 g |
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Domande su piselli d'angola
Quante calorie ci sono in 100 g di piselli d'angola?
100 g di piselli d'angola: 111 kcal, 6 g di proteine, 15 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di piselli d'angola?
50 g di piselli d'angola: 56 kcal, 3 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di piselli d'angola?
150 g di piselli d'angola: 167 kcal, 8,9 g di proteine, 23 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di piselli d'angola?
200 g di piselli d'angola: 222 kcal, 12 g di proteine, 31 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di piselli d'angola?
250 g di piselli d'angola: 278 kcal, 15 g di proteine, 38 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2163 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
