Sapere cosa c’è nel piatto
Cicerchia dei tropici
Calorie e valori nutrizionali
bolliti, sgocciolati, con sale
111
caloriekcal per 100 g
Proteine6 g
Carb.15.3 g
Grassi1.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 111 kcal —
- Proteine 6 g 12%
- Carboidrati 15.3 g 6%
- Grassi 1.4 g 2%
- Grassi saturi 0.4 g 2%
- Fibre 4.2 g 15%
- Zuccheri 2.5 g —
- Sodio 240 mg 10%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 28.1 mg 31%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.32 mg 2%
- Vitamina K 19.8 µg 17%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 2.1 mg 13%
- Acido pantotenico (B5) 0.63 mg 13%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folati (B9) 100 µg 25%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 37.9 mg 7%
Minerali
- Calcio 41 mg 3%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnesio 40 mg 10%
- Fosforo 118 mg 9%
- Potassio 456 mg 10%
- Zinco 0.82 mg 7%
- Rame 0.1 mg 11%
- Manganese 0.45 mg 20%
- Selenio 1.2 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 6 g | 15.3 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3 g | 7.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 8.9 g | 22.9 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 11.9 g | 30.6 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 14.9 g | 38.2 g | 3.4 g |
Domande su cicerchia dei tropici
Quante calorie ci sono in 100 g di cicerchia dei tropici?
100 g di cicerchia dei tropici: 111 kcal, 6 g di proteine, 15.3 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cicerchia dei tropici?
50 g di cicerchia dei tropici: 56 kcal, 3 g di proteine, 7.6 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cicerchia dei tropici?
150 g di cicerchia dei tropici: 167 kcal, 8.9 g di proteine, 22.9 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cicerchia dei tropici?
200 g di cicerchia dei tropici: 222 kcal, 11.9 g di proteine, 30.6 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cicerchia dei tropici?
250 g di cicerchia dei tropici: 278 kcal, 14.9 g di proteine, 38.2 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6490 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse