Sapere cosa c’è nel piatto
Espadarte cru
Calorie e valori nutrizionali
97
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0 g
Grassi2,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 97 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2,9 g 4%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 18 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 8,9 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 27 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 36 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 45 g | 0 g | 7,3 g |
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Domande su espadarte cru
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Fonte: portfir 834 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
