Sapere cosa c’è nel piatto

Espadarte, bife estufado com azeite e vinho

Calorie e valori nutrizionali

152

caloriekcal per 100 g

Proteine17 g

Carb.0,4 g

Grassi8,1 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	152	17 g	0,4 g	8,1 g
50 g	50 g	76	8,6 g	0,2 g	4,1 g
150 g	150 g	228	26 g	0,6 g	12 g
200 g	200 g	304	34 g	0,8 g	16 g
250 g	250 g	380	43 g	1 g	20 g

Quante calorie ci sono in 100 g di espadarte, bife estufado com azeite e vinho?

100 g di espadarte, bife estufado com azeite e vinho: 152 kcal, 17 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di espadarte, bife estufado com azeite e vinho?

50 g di espadarte, bife estufado com azeite e vinho: 76 kcal, 8,6 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di espadarte, bife estufado com azeite e vinho?

150 g di espadarte, bife estufado com azeite e vinho: 228 kcal, 26 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di espadarte, bife estufado com azeite e vinho?

200 g di espadarte, bife estufado com azeite e vinho: 304 kcal, 34 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di espadarte, bife estufado com azeite e vinho?

250 g di espadarte, bife estufado com azeite e vinho: 380 kcal, 43 g di proteine, 1 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Fonte: portfir 836 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse