Sapere cosa c’è nel piatto
Epilobio, foglie giovani
Calorie e valori nutrizionali
crudo, nativo dell'alaska
44
caloriekcal per 100 g
Proteine3 g
Carb.0.3 g
Grassi0.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 44 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Carboidrati 0.3 g 0%
- Grassi 0.8 g 1%
- Fibre 6 g 21%
- Sodio 50 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 99 mg 110%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.86 mg 66%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 2.1 mg 12%
- Fosforo 166 mg 13%
- Potassio 251 mg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3 g | 0.3 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.5 g | 0.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 4.5 g | 0.5 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 6 g | 0.6 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 7.5 g | 0.8 g | 2 g |
Domande su epilobio, foglie giovani
Quante calorie ci sono in 100 g di epilobio, foglie giovani?
100 g di epilobio, foglie giovani: 44 kcal, 3 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di epilobio, foglie giovani?
50 g di epilobio, foglie giovani: 22 kcal, 1.5 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di epilobio, foglie giovani?
150 g di epilobio, foglie giovani: 66 kcal, 4.5 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di epilobio, foglie giovani?
200 g di epilobio, foglie giovani: 88 kcal, 6 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di epilobio, foglie giovani?
250 g di epilobio, foglie giovani: 110 kcal, 7.5 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168988 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse