Sapere cosa c’è nel piatto
Eglefino norvegese
Calorie e valori nutrizionali
filetto, crudo
90
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi1,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 90 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1,5 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 113 mg 5%
- Colesterolo 48 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Colina 65 mg 12%
Minerali
- Zinco 0,3 mg 3%
- Iodio 21 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,6 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 29 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 38 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 48 g | 0 g | 3,8 g |
Alimenti simili
- Eglefinocrudo74 kcal / 100 g
- Filetto di eglefinodi mare, congelato, crudo55 kcal / 100 g
- Fette di eglefinoaffumicate, crude84 kcal / 100 g
- Filetto di merluzzocrudo75 kcal / 100 g
- Spratto norvegesepolpa, cruda79 kcal / 100 g
- Eglefino affumicatosolo polpa, crudo83 kcal / 100 g
- Molvafiletto, crudo80 kcal / 100 g
- Filetti di eglefinosolo polpa, alla griglia, filetti pesati con lische e pelle87 kcal / 100 g
Domande su eglefino norvegese
Quante calorie ci sono in 100 g di eglefino norvegese?
100 g di eglefino norvegese: 90 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di eglefino norvegese?
50 g di eglefino norvegese: 45 kcal, 9,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di eglefino norvegese?
150 g di eglefino norvegese: 135 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di eglefino norvegese?
200 g di eglefino norvegese: 180 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di eglefino norvegese?
250 g di eglefino norvegese: 225 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 658 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
