Sapere cosa c’è nel piatto

Egg, whole, with shell

Calorie e valori nutrizionali

118
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.0,3 g
Grassi8,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 118 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Carboidrati 0,3 g 0%
  • Grassi 8,1 g 10%
  • Grassi saturi 2,1 g 11%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0,3 g —
  • Sodio 97,2 mg 4%
  • Colesterolo 317 mg 106%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 232 µg 26%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1,9 µg 10%
  • Vitamina E 1,6 mg 11%
  • Vitamina K 0,7 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacina (B3) 0,07 mg 0%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 51,3 µg 13%
  • Vitamina B12 2,2 µg 92%

Minerali

  • Calcio 50,2 mg 4%
  • Ferro 1,5 mg 8%
  • Magnesio 11,4 mg 3%
  • Fosforo 185 mg 15%
  • Potassio 114 mg 2%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Rame 0,04 mg 5%
  • Manganese 0,03 mg 1%
  • Selenio 29 µg 53%
  • Iodio 37,2 µg 25%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g11811 g0,3 g8,1 g
50 g50 g595,6 g0,1 g4,1 g
150 g150 g17717 g0,4 g12 g
200 g200 g23622 g0,5 g16 g
250 g250 g29528 g0,7 g20 g

Domande su egg, whole, with shell

Quante calorie ci sono in 100 g di egg, whole, with shell?

100 g di egg, whole, with shell: 118 kcal, 11 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di egg, whole, with shell?

50 g di egg, whole, with shell: 59 kcal, 5,6 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di egg, whole, with shell?

150 g di egg, whole, with shell: 177 kcal, 17 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di egg, whole, with shell?

200 g di egg, whole, with shell: 236 kcal, 22 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di egg, whole, with shell?

250 g di egg, whole, with shell: 295 kcal, 28 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 29160 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse