Sapere cosa c’è nel piatto

Egg, fried, without fat and salt

Calorie e valori nutrizionali

149
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.0,3 g
Grassi10 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 149 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Carboidrati 0,3 g 0%
  • Grassi 10 g 13%
  • Grassi saturi 2,7 g 13%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0,3 g —
  • Sodio 123 mg 5%
  • Colesterolo 400 mg 133%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 263 µg 29%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 2,4 µg 12%
  • Vitamina E 2,1 mg 14%
  • Vitamina K 0,89 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0,42 mg 32%
  • Niacina (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 64,8 µg 16%
  • Vitamina B12 2,4 µg 98%

Minerali

  • Calcio 63,3 mg 5%
  • Ferro 1,9 mg 10%
  • Magnesio 14,4 mg 3%
  • Fosforo 233 mg 19%
  • Potassio 144 mg 3%
  • Zinco 1,6 mg 14%
  • Rame 0,06 mg 6%
  • Manganese 0,04 mg 2%
  • Selenio 36,7 µg 67%
  • Iodio 47 µg 31%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g14914 g0,3 g10 g
50 g50 g757 g0,2 g5,1 g
150 g150 g22421 g0,5 g15 g
200 g200 g29828 g0,7 g21 g
250 g250 g37335 g0,8 g26 g

Domande su egg, fried, without fat and salt

Quante calorie ci sono in 100 g di egg, fried, without fat and salt?

100 g di egg, fried, without fat and salt: 149 kcal, 14 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di egg, fried, without fat and salt?

50 g di egg, fried, without fat and salt: 75 kcal, 7 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di egg, fried, without fat and salt?

150 g di egg, fried, without fat and salt: 224 kcal, 21 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di egg, fried, without fat and salt?

200 g di egg, fried, without fat and salt: 298 kcal, 28 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di egg, fried, without fat and salt?

250 g di egg, fried, without fat and salt: 373 kcal, 35 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32937 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse