Sapere cosa c’è nel piatto

Bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added

Calorie e valori nutrizionali

30
caloriekcal per 100 g
Proteine1.7 g
Carb.3.6 g
Grassi0.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 30 kcal —
  • Proteine 1.7 g 3%
  • Carboidrati 3.6 g 1%
  • Grassi 0.2 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 3.6 g 13%
  • Zuccheri 2.3 g —
  • Sodio 2 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 11.3 mg 13%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.14 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacina (B3) 0.43 mg 3%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folati (B9) 68 µg 17%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 58 mg 4%
  • Ferro 0.59 mg 3%
  • Fosforo 31 mg 2%
  • Potassio 202 mg 4%
  • Zinco 0.23 mg 2%
  • Selenio 0.61 µg 1%
  • Iodio 0.31 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g301.7 g3.6 g0.2 g
50 g50 g150.8 g1.8 g0.1 g
150 g150 g452.5 g5.4 g0.3 g
200 g200 g603.4 g7.2 g0.4 g
250 g250 g754.2 g9 g0.5 g

Domande su bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added

Quante calorie ci sono in 100 g di bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added?

100 g di bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added: 30 kcal, 1.7 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added?

50 g di bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added: 15 kcal, 0.8 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added?

150 g di bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added: 45 kcal, 2.5 g di proteine, 5.4 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added?

200 g di bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added: 60 kcal, 3.4 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added?

250 g di bean, butter bean, frozen, boiled, drained, no salt added: 75 kcal, 4.2 g di proteine, 9 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1225 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse