Sapere cosa c’è nel piatto
Dates
Calorie e valori nutrizionali
fresh
139
caloriekcal per 100 g
Proteine1.5 g
Carb.31.3 g
Grassi0.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 139 kcal —
- Proteine 1.5 g 3%
- Carboidrati 31.3 g 11%
- Grassi 0.1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 3.6 g 13%
- Zuccheri 31.3 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 1.5 g | 31.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0.8 g | 15.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 2.3 g | 47 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 3 g | 62.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 3.8 g | 78.3 g | 0.3 g |
Domande su dates
Quante calorie ci sono in 100 g di dates?
100 g di dates: 139 kcal, 1.5 g di proteine, 31.3 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di dates?
50 g di dates: 70 kcal, 0.8 g di proteine, 15.7 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di dates?
150 g di dates: 209 kcal, 2.3 g di proteine, 47 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di dates?
200 g di dates: 278 kcal, 3 g di proteine, 62.6 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di dates?
250 g di dates: 348 kcal, 3.8 g di proteine, 78.3 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Fonte: NEVO (Netherlands) 1887 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse