Sapere cosa c’è nel piatto

Dates

Calorie e valori nutrizionali

dry, dark brown

311

caloriekcal per 100 g

Proteine2.4 g

Carb.72.7 g

Grassi0.3 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	311	2.4 g	72.7 g	0.4 g
50 g	50 g	156	1.2 g	36.3 g	0.2 g
150 g	150 g	467	3.6 g	109 g	0.5 g
200 g	200 g	622	4.8 g	145.3 g	0.7 g
250 g	250 g	778	6 g	181.7 g	0.9 g

Quante calorie ci sono in 100 g di dates?

100 g di dates: 311 kcal, 2.4 g di proteine, 72.7 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di dates?

50 g di dates: 156 kcal, 1.2 g di proteine, 36.3 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di dates?

150 g di dates: 467 kcal, 3.6 g di proteine, 109 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di dates?

200 g di dates: 622 kcal, 4.8 g di proteine, 145.3 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di dates?

250 g di dates: 778 kcal, 6 g di proteine, 181.7 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.

Fonte: IFCT (India) E018 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse